一、沙漠徒步20公里累不累？
沙漠徒步20公里累是肯定的，但不光是累的问题，沙漠中环境恶劣，看着晴空万里，说不准一会就风雨交加，加上沙尘暴和早晚比较大的温差，安全永远是第一位的。要提前了解在沙漠中徒步的注意事项和做许多的准备工作。
需要准备的个人物品：
1.冲锋衣
2.速干衣裤
3.太阳镜、帽子
4.登山靴、鞋套、登山杖
5. 冲锋巾（头巾）
6.睡袋
7. 药品及洗漱卫生用品
8.防晒霜、水杯、徒步包
10.寻找专业团队带队
最重要的一点，带好充足的饮用水。
二、徒步旅行把中国走一边要多少钱
单身或者少数人走中国不可取，但是分期分批分时的走遍全国也是有可能的。
建议每到一处与当地的走群保持沟通。以便获得补充和经验交流。
出行不要太张扬，将自已打扮得象个本地人是最好的保护措施。在外除了万不得已（比如摄影），不要将贵重物展示。我的原则可能有点极端，但也说明问题“把自已打扮得象个城市流浪者，你就有了更大的安全”。注意看人的脸色，如果发现有人怀有恶意，你要让远点。受到威胁时，往人多处跑，警察这时也是你强有力的支持，跑进警察局，一般还是有人给你保护的。
如果在原始地带穿行，你的注意力更多地要注意使自已充满活力。但也不要轻易穿行人迹罕至的地带。手电和火种很重要。而且火种要防水，否则，为了取火你可能会费很大的体力，而在野外，保存体力是最重要的。注意防寒，学会睡吊床，还要学会认方向。当然也得准备衣服，吊床和指南针啦。如果允许，再准备一把工兵铲，你会发现很有用处。一般情况下，进入林带，出发前先喝够水，再背一水壶就行了，太多了麻烦费力。少带点心，压缩士粮足够了，遇到人家，多要点植物性的菜吃以补充维生素，我的观点是，药带多了也是累。
综上几点，徒步旅行要带的东西是：经济类（钱，卡）生活类（水壶，衣服，鞋袜，吊床。清洁用品）药品（包扎绷带，头疼药，腹泻药，特别类药如疟疾，蛇药。）工具类（地图，指南针，工兵铲，以及特殊的如像机，放大镜，手机）
外出不要带的如匕首等管制类物品，遇到检查时麻烦。另外，身份证就不用说了，一定要带好！
也许你认为说少了一样，帐篷，这是一个麻烦的东西，你没有那么大的力气在旅行中为帐篷付出代价。要学会择背风处用吊床做床，裹住身体睡觉。在城里就住旅馆。农村里有人家，学与人商量住进人家里。而在林中，学会在两树间吊上吊床，在床上方扯一绳，再象晒衣服一样挂块吊床布盖住自已睡觉。
初步计算，没有20万下不来
事在人为，多少钱自己可以计划的，有多又少！首先先要看你去的什么地方。建议你在出发前，先看看自己的身体状况是否能够承受你要走的路途，其次多找一些关于你要到的目的地的个方面知识，如人口分布、地理环境、民风习俗、治安状况、经济程度还有就是语言种类。最好不要一个人单独前往，如条件允许最好找去过此处的朋友一同前往！在出发前制定好行程路线、花费预算、以及遇到危险的求救方案，最好是有朋友能够准确的记录你每天的行程。
保守估计是50万
带好人民币就好了 拉肚子的特效药 手机 那要看你怎么花了 睡草地 吃野菜 花不了多撒
三、亚兹德有什么娱乐项目？
沙漠徒步 Desert Walk/ 骑骆驼
很多酒店都会安排这样的1 日游（或1 天1 夜）项目，沙漠徒步都在亚兹德省内，常见的路线是Kharanaq 古村- 恰克恰克- 美堡的环线。
费用：（ 参考）250,000 里亚尔/ 人（1 天1 晚）； 骑骆驼的价格是310,000 里亚尔（半天），930,000 里亚尔（过夜），驼队人数在5 人以下
四、想来一次沙漠穿越之旅?
下面提供一些有价值的建议。1.如果你是新手，野外经验不那么丰富的话，最后从容易的开始。2.首先推荐的沙漠徒步路线就是包头-鄂尔多斯之间的库布奇沙漠，这个沙漠是小沙漠，距离北京最近的沙漠，靠近黄河。3.如果从包头做起点，鄂尔多斯的响沙湾可以做终点，终点是个风景区。4.看人数，如果只有你一个人，参加户外穿越团队，费用在1000左右。5.如果有4-5个朋友一起，还比较有经验，估计200的费用都可以搞定，当然是重装了。6.路线上选择有个参考包头到鄂尔多斯之间有高速公路，沿着路走是个好选择，不容易迷路，如果深入沙漠太远，非专业不要这样做。7.如果喜欢刺激，提高难度，选择库布奇西线，这条路，沿路没有好的补给点。东线有好的补给点。最后贴几张PP不贴了，图太多要命。不贴了，图太多要命。显示全部
五、旅行你想去那里？
徒步可以一步一步来～ 一般都会去山里徒步，最好有些河流和小溪感觉就会更好啦～ 当然也有去戈壁徒步的，不过条件会更艰苦，不适合刚刚接触徒步的朋友～
国内比较多的户外徒步都会在成都集中，然后开始旅途～ 一般初级的徒步最好从三天左右的行程开始，否则一上来参加一周以上的徒步会比较吃力，毕竟是每天背着几十斤的东西走路哦～
比较出名的徒步和登山的天堂是尼泊尔～ 那里有延绵的森林和美丽的雪山景色～而且在尼泊尔的成本也比较低，估计大头就是机票费用啦～