如果你还没有接触过自行车运动，最好先尝试一下从50到100，从100到150的一日骑行，然后看好地图，计算一下一天骑行的距离和路上的休息点。
如果不知道沿途的路况，选山地车比较合适，因为公路车比较挑路的。长时间骑山地比公路要费力，但是可以通过装副把来缓解手部压力，一天150左右还是不会太累的。公路车除了挑路，还比较挑腰，长距离骑行腰背会疼，但是经过一段时间的锻炼就好了。
如果你只打算100一天，而且路况比较好，也可以考虑平把公路（如捷安特的FCR），姿势像山地车，阻力比较小，比山地车轻快。
在中国，车友的最统一追求是进藏，但是很多进藏的车子都是山地车，因为总会有烂路，而且山地车的配件更容易找。而且大都是2000以内的山地车，因为越好的配件越难找。所以是否可以成行在人而不在车，改善发动机的状况才是根本。
祝骑行愉快！
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